眼球内のシステム
眼球の第一の役割は、外から入ってくる光の情報をキャッチして網膜の上に映像化すること。網膜に像が映らない限り、私たちはものを見ることが出来ません。
瞳孔からはいった光は、角膜と水晶体という2枚のレンズを通ります。光は2枚のレンズそれぞれで適度に屈折します。屈折しないと網膜にピントの合った映像を映し出すことが出来ないからです。
特に水晶体の調節は大切です。水晶体は近くのものを見るとき厚く変化して、光の屈折率を調節します。この調節がある為、人の目はどんな距離を見ても、網膜上にシャープな像がむすべるのです。いつも網膜には光を感じ取れる視細胞があり、光が像をむすぶフィルムの役割をしています。
視力回復のためにはこの屈折調節系（毛様体・水晶体）機能を向上させることがとても重要です。
福岡市の視力回復トレーニング 福岡視力回復ドットコムでは屈折調節系（毛様体・水晶体）機能を鍛え、再び幅広い調節ができるところまで向上させていくトレーニングを行っております。
視細胞でキャッチされた像の情報は、網膜の表面を走る神経繊維に伝えられます。神経繊維は網膜にある視神経乳頭という部位でたばねられ視神経となっています。脳につながり視覚情報を届けます。
目が物を見るしくみ
ものを見ると、その距離に応じて水晶体水晶体は厚みを変えてピントを合わせます。このとき、遠くを見ているのであれば、毛様体筋が引っ込んでリラックスした状態となり、水晶体は引き伸ばされます。反対に近くを見ているのであれば、毛様体筋が緊張し、突き出てくると、水晶体は膨らむというわけです。
こういった毛様体筋の働きがあるために、網膜上にピントのブレがない鮮明な映像がむすばれるのです。
そして、こうした毛様体筋の働きを向上させることが視力回復につながります。
ところが、近くを見る生活ばかりを続けていると、毛様体筋は常に緊張を強いられて本来の機能を失うため、水晶体の厚みを変化させることができにくくなるのです。すると、厚くなった水晶体は、もとに戻らなくなるために光の屈折が強くなり像が網膜の手前で結ばれピントが合わなくなってしまいます。これを専門的には「屈折性近視」といいます。
近視にはもうひとつ「軸性近視」というものがあります。軸性近視は遺伝的な要素が多く、特徴としてラグビーボールのように眼軸が長く、像を結ぶ点が合わない近視です。
屈折性近視は毛様体の緊張から始まりますが、軸性近視は先天的な遺伝の要素の強い近視です。そのことからすると、屈折性近視は生活習慣病の一種ということもできます。眼科医の間では、近視というと軸性近視ばかりが強調されています。そのため、一般的に「近視は先天的なものだから治せない」と思っている人が多いようです。
しかし、実際に「近視」と診断される人は生活環境などが主原因の「屈折性近視」か「屈折性近視」と「軸性近視」の両方がかかわっていると思われます。
仮性近視（偽近視）というものがあります。これは、目の疲労から一時的に目のピントが合わなく状態を指します。主な原因には、テレビゲームやパソコン、読書、近作業、暗い部屋での作業などがあります。これらを長時間繰り返すことによって、毛様体筋や虹彩筋が習慣的な緊張状態となり、仮性近視を引き起こします。この仮性近視の時にこそ眼への負担を軽減し正しい見かた、正しい視力回復トレーニングを行う事が重要なのです。
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