福岡市の視力回復トレーニング　福岡視力回復ドットコム

福岡市　照葉小の会員様がいらっしゃいました。
ご兄弟でのトレーニング開始でした。お姉ちゃんは左右とも（-5.00D）中度から強度に近い近視で左右とも（0.1）でした。妹さんは左右とも（-2.50D）弱度から中度の近視で左右とも（0.1）でした。
毎回同じようにトレーニングをを来ない、お家でも一緒にトレーニングを行っていたようです。
トレーニングの状況としては、お姉ちゃんが両眼で（0.3）妹さんが（0.8）といった状況です。
屈折率のやや大きかったお姉ちゃんよりも妹さんの方がトレーニング効果が出ている状況です。
やはり、早期対策が効果的であるためでしょう。お姉ちゃんもメガネが外せないほどの近視でしたが、メガネを外して目の休憩をすることや、お勉強で疲れた目をケアすることを覚えてくれました。
二人で仲良くトレーニングを続けてください。

福岡市　名島小のＲちゃんが視力チェックにいらしゃいました。
眼筋力アップ法として、『目の3点ツボ刺激』という方法があります。（当サイトでも公開予定です。）
中国では、古くから知られるツボ刺激ですが、ツボを刺激することで、生命エネルギーの一種である「気」の流れがよくなり、相乗効果で近視や疲れ目、かすみ目などが改善していくとされています。
そのため、中国の小・中学校では、全校生徒が一斉にツボマッサージの時間がとられているそうです。
この話は、私も本でも読んだことがありましたが、会員様が中国語教室に通われており、話のなかで、『目のツボマッサージ』の話なったところ、その中国語教室でも授業の終わりに『目のマッサージ』を教えてもらい、みんなで行うそうです。
日本の学校でも取り入れてもらいたいものです。
少しでも現代の子供たちの視力低下予防に繋がると思うのですが！

平成１８年　西日本新聞の記事よりご紹介します。
近視増加、大人も発症！パソコンやゲームが拍車。
　日本人の近視が増えている。小児だけでなく、かつては考えられなかった大人の発症も見られるようになった。パソコン作業の増加などの環境変化が原因とみられ、世界的な傾向という。
　近視は小学生になるころから始まり、中学、高校と進むにつれてその割合は増加する。視力1.0以下の低視力者の割合は年々増加の傾向にあり、17歳時点の0.3未満の割合は1980年は約30%だったが、2000年には40%近くに達している。
　さらに問題がある。東京医科歯科大学の所敬名誉教授は「かつて近視は22,3歳で進行が止まるとされていたが、今は止まらない人が多い。大人になってから近視になる人も出てきた」と指摘する。背景にはＶＤＴ作業の増加やテレビゲームなどの影響が考えられる。「画面をぼんやり見ることが多いテレビは問題がまだ少ないが、パソコンやゲームは画面を注視するため目への負担が大きい」（所敬）ためだ。
　揺れる電車内などで携帯画面を見る人も多いが「成人の近視を作っているようなもの」と所氏。
　発症の予防や進行の抑制には「本を読むときには明るいところで、姿勢を正しく」など、昔からの心得を大切に。特に小児の場合、目に合わない眼鏡で過矯正をすると、近視がかえって進んでしまうので注意が必要だ。
　動物実験では、暗闇で過ごす時間が長いと近視が進まないことをうかがわせるデーターもある。所教授は「視力がまだ完成していない乳幼児の時期に、真っ暗な部屋で寝かせることが将来の近視予防につながると考えられる」と話す。

　非常に興味深い内容だと思いました。
　現に私も大学までは間違いなく２．０の視力を維持していたのです。もちろん、それまでもファミコンに熱中していた世代です。しかし、VDT作業の増加と共に目への違和感や疲れを感じ始めました。年々視力は低下し、アッというまに0.7まで低下したのです。酷使した目をほっておかずに、予防することが一番大切だと思います。
　予防として、この記事の最後に書かれてある、『乳幼児の時期に真っ暗な部屋で寝かせる』このことは、お母さん方、これからお母さんになる方へ是非実行していただきたいと思います。確かに乳幼児の場合、夜中のミルクや夜鳴きのため、小さな明かりを付けるものでしょう。しかしこのことが将来の近視に繋がるとしたらどうでしょか？親として出来る最善の方法を取りたいと思いませんか？

福岡市　青葉小の会員様が来られました。
左外斜視であり、トレーニング前は右0.3左0.1両0.3の近視状況でした。
左目は像を追っている様子がないため
両眼視訓練を中心に指導し、左目の片眼トレーニングを行っています。
もちろん斜視が治ることにはなりませんが、バランスよく像を捕らえること
まっすぐ見ることが今後のためにも重量だと思います。
視力は現在のところ右0.5左0.4両0.55
これからもがんばりましょう。

毎月１回、新宮町新宮東小からＨちゃんが視力チェックに来られます。
４ヶ月ほどのトレーニングの結果、両眼で0.45の近視だった視力が
目標の1.0まで向上しました。
トレーニング終了後は、自宅トレーニングを続けたいとのお母さんの思いから
トレーニング機器「アイトレーナー」を購入いただきました。
その後、毎月１回の視力チェックを行っています。
視力の状況は0.9～1.0といった状況をキープ出来ています。
今後、まだまだ成長期のお子様だけに視力低下への不安はあると思いますが
がんばってほしいと思います。

朝目覚めてビックでした。
“雪”です。　“寒い”です。
ここ福岡市東区でも１年に２～３度雪が降ることがあります。
自宅のベランダからの眺めがいつもと違っています。
少し積もっただけですが、子供たちは大喜びで遊んでいました。

少し話しは変わりますが、トレーニングメンバーの中には気候のいい季節は
毎日の歯磨きをベランダでしていると言う子もいらっしゃいます。
視力低下（近視）予防として、遠くを見るという心がけを実行しているのです。
とてもよい事だと思います。

先日の新聞記事に『パソコンに向かう姿勢』とありましたので紹介します。
パソコン作業に関する労働衛生教育インストラクターは、「パソコン作業時の姿勢が大事」と強調。
➀画面と目は４０センチ以上
➁ひじが直角になるようイスを調整
➂モノターに蛍光灯や光が入り込まないよう
などと注意点を挙げる
「書類を整理する、コピーをとるなど、パソコン作業を中断することも大切」と仰っています。
「作業環境を少し改善するだけで目の負担も軽減され、仕事の効率も上がるはず」と話す。
以上の記事がありました。

このような事は子供にもあてはまります。
➀勉強机での姿勢
➁ペンの持ち方
➂照明の明るさ
となるでしょうか？
だらだらと宿題やドリルをするのではなく、３０分間隔で宿題やドリルを解いていく様にし、３分間の休憩をとるといったやりかたが良いのではないでしょうか？
集中力が付き能力効率も良くなると思うのです。
視力低下予防のためにも是非実践してみてください。

毎週土曜日に古賀市からＲさんがトレーニングに来られています。
最初は右0.15左0.1でした。
少し通うのに距離がありましたが、最初は週２回でがんばってくれました。
その結果、両眼とも0.4まで回復！両眼視で0.8までに到達しました。
週１回のトレーニングに変更後、少し自宅トレーニングをさぼる事もあって上がったり下がったりだけど
今日は、両眼で0.9まで確認出来ました。

福岡市、九州産業大学のトレーニングメンバーＮ君が３ヶ月ぶりにいらっしゃいました。
高校生の９月からトレーニングを始めていました。
最初は右0.35左0.3屈折率<Ｒ>-2.25<Ｌ>-1.75でした。
メガネはすでに持っていたけど、嫌いであまりかけることがなかったそうです。
ボクシングジムに通っていて、これ以上悪くなると試合に出れなくなること（規定：片眼0.3）
自動車学校に通っているさなかのトレーニングで眼鏡着用の免許にならないように
この２点が視力回復トレーニングのきっかけでした。
見事、右0.9左0.8まで回復！
免許ももちろん通常でパス。ボクシングの調子もいい！！との事でした。
目標を持って自分のためにトライした結果だと思います。
今日のセンターの検眼の結果も右0.8左0.8と視力をキープ
以前のような見え辛いとかの不自由はなくなったとの事でした。

読売新聞朝刊２００８年１月２９日の記事からご紹介します。
疲れ目防止は姿勢から！
パソコン作業に伴う肉体疲労やストレスなど、だれもが持つ悩みについて、ちょっとした工夫で改善が期待できる方法を紹介する。
厚生労働省が２００３年に発表した「技術革新と労働に関する実態調査」によると、パソコン作業で身体的な疲労を感じている労働者の９割が訴えているのが、『目の疲れ、痛み』だった。
パソコン作業を続けると眼筋に疲れがたまり、目がしょぼしょぼしたり、充血するといった症状が出る。これが疲れ目だ。疲れが蓄積すると、眼精疲労になり、頭痛、ドライアイ、視力低下、不眠になるおそれもある。
「吉祥寺森岡眼科」の院長は、「疲れ目には目を休める睡眠が一番。ただ、忙しい人にはマサージも有効」と話す。（このマッサージ法は当ホームページでも紹介いたします。）
この記事では、職場で自己管理として掲載されていましたが、大人はもちろん、子供たちも読書や勉強、テレビにゲーム、大人と同じように目を酷使する生活を送っているのではないでしょうか？
森岡院長のが言われたようなマサージやストレッチについては、もちろん当センターの視力回復トレーニングのプログラムの一環です。正しい方法を身につけていくことが重要です。
福岡市の視力回復センター（アイトレーニング福岡八田センター）では、このようなマサージ・ストレッチ法以外にも専門の機器を用いトレーニングを行っております。是非無料体験でお試しください。

福岡市若宮小の１年生のＴ君が継続トレーニングを申し込んでくれました。
右0.1左0.3両眼とも近視、屈折率SHP-4.00<Ｌ>SHP-1.25
左右に視力さのある不同視でしたが、３ヶ月程のトレーニングの結果
右0.4左0.5まで改善しました。
だだし、近視が治った訳ではありません。
１年生ということもあり、今後の成長と共に近視も進行することが予想されます。
今後も更なる視力向上を目指してがんばることと
現在の視力をキープできるようにして行きましょう！

ちょっぴり憂鬱な季節がやって着ました(ToT)/~~~
毎日の花粉情報が気になります。
先週くらいから、なんだか鼻水が出始め、目が少しムズムズ！！
花粉の症状ですね！
少しでも症状を和らげるためにもマスクとサングラスは欠かせません！
それから、甜茶（中国南部の山林周辺や低木の茂みに生えるバラ科の落葉低木、それから作るお茶のこと）は、花粉症やアレルギー性鼻炎にも効果があるようなので飲んでいます。

当センターは、少しでもいい環境を提供したいとの思いで、このシーズンはアロマオイルはティートリー（オーストラリアの先住民が抗菌性に優れた植物として伝統的に用いてきました。）を使っております。免疫性に優れ殺菌力も強いため、花粉の飛ぶ季節やインフルエンザのシーズンの予防になるとされております。

近年花粉症の発症患者の低年齢化が言われています。
花粉症の低年齢化には、食生活の変化やストレスなどの生活環境が影響しているとも考えられます。それ以外にも親が花粉症だと子供も発症しやすいと言われています。しかも、妊娠中に母親が花粉症を発症すると、胎児もそのアレルギー体質を受け継ぐ場合が見られているそうです。

子供の花粉症対策！
まずは予防することが重要です。親が花粉症なら子供も発症しやすい体質であると言えますから、発症しないよう、花粉が多く飛ぶ予想の日だけでもマスクをして外出するよう心がけてください。

平成１７年度調査結果
児童、生徒及び幼児の発育状態、健康状態の調査として毎年をこなわれています。

２児の父親として、子供たちの視力低下は人事ではありません。
また、自分自身は２７歳までは２．０の視力であり、視力の悩みはまったくありませんでした。
それが、職場でのパソコン作業に、毎日の自宅でのインターネット環境！
健康診断では年々視力が低下する状況でした。
前のような視力に戻りたいとの思いで探しあてたのが『視力回復トレーニング』です。
視力は回復すると言うことを身をもって体験しました。

お子様の視力が心配な親御様や私の様にパソコンなどデスクワークで視力低下に悩まれている方へ 是非このホームページを参考にしていただければと思っております。
また、福岡の皆様には、実際に視力回復トレーニングの体験をしていただきたいと思います。

是非、本サイトの『無料お試しトレーニング』クーポンをご利用ください。

このたび福岡視力回復ドットコムのホームページを開設しました。
福岡市の視力回復トレーニングのことなら私たちにご相談下さい。
よろしくお願いします。
福岡視力回復ドットコムでは、これまでにあった視力回復センターの枠を超え、皆様の視力向上を願う思いで、本当に必要な視力回復のことを取り上げてまいります。
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